ダイエット成功の秘訣！とりわけよく行なわれている酵素ダイエットの方法は、プチ断食の時、効果的に酵素ジュースを使うものです。デトックス効果も期待できるプチ断食はお腹が空いて少々つらいと感じる人が多いのですが、適宜酵素ジュースを摂るようにする…

9月も最終日曜日、田んぼの稲も成熟し、新しい米が店頭に並ぶ時期ですね(^^♪早速ですが、私のダイエット状況はどうなのか？前回のブログから平行線で、ピタッと88.0Kgですね。会社も3日しかなかった今週家でゆっくりと過ごしました。とはいっても太ってない…

9月18日日曜日早いもので9月も半分が過ぎました。今週の体重は90Kgで変わっていませんでした。時間あるときはよく噛むことを意識はしていたんですがテレビで健康の疑問について様々なランキングをしていました。参考になったのは運動と食事。運動については…

9月2週目の日曜日、気温の激しい変化で、体調変化に直結しています。といっても、ダイエットはどうなのか？台風がなくなって、雨ふりまくるように、停滞気味。逆に、一気に2KGも増えてきてしまった。たいじゅうが88KGだったのに90KGまでに・・・。原因にはし…

おすすめブログはこちら！きょう、スタートでだいえっとをスタートしようとおもいマイブログを書こうと決定しました(^_-)-☆たいてい知らないうちにやめてしまう今回だけは取りあえず30日間は続けたいと、、|дﾟ)まずは、今日からの3食から紹介します。きょう…

ダイエットにお悩みの方！きょうで、ダイエットを初めて2か月がたちました。もう夏の時期にはいり、日記を書こうかとおもっていましたが残念、更新してない！だいたい途中で投げ出してしまうので、こんかいは取りあえずきょうから本気で続けたいと思います|д…

本日、スタートで健康のための生活を始めようと思ってマイブログを書き続けることをけついしました！だいたい知らないうちにやめてしまう今回は取り敢えず次の土曜日まではつづけたいとおもいます(^^)/まずは、きょうの3食から紹介します。今日は3食ともに粥…